Stále častěji se setkáváme s pojmem CBG je kanabinoid získávaný z konopí, který se v posledních letech rozšířil v péči o pleť díky svým protizánětlivým a regeneračním vlastnostem. Pokud si pak pořídit CBG kosmetiku, často si kladete otázku: Jak často ji mám aplikovat, aby to mělo smysl a nepřineslo nežádoucí reakce? Tento článek vám přinese konkrétní odpovědi, rozbije principy fungování CBG na pokožce a nabídne praktický plán používání podle typu produktu a typu pleti.
Co je CBG a proč je v péči o pleť tak zajímavý?
CBG (cannabigerol) je jeden z více než 100 kanabinoidů, které se vyskytují v konopí. Na rozdíl od THC není psychoaktivní, ale má výrazné anti‑oxidační, protizánětlivé a antibakteriální účinky. Výzkumy z roku 2023 ukázaly, že CBG podporuje tvorbu kolagenu a zvyšuje míru hydratace pokožky (zvýšení o 22 % během 8 týdnů). Proto se často kombinuje s CBD nebo dalšími výtažky pro synergický efekt.
Jak CBG působí na pleť?
Po aplikaci se CBG vstřebává přes kožní buněčnou membránu a váže se na kanabinoidní receptory (CB1 a CB2) nacházející se v epidermis a dermis. Aktivace těchto receptorů spouští:
- redukování zánětu - klíčové při akné, rosacei a citlivé pokožce,
- stimulaci fibroblastů - podporuje syntézu kolagenu a elastinu,
- zvýšení produkce ceramidů - zlepšuje bariéru pokožky a udržuje hydrataci.
Další výhodou je, že CBG má nízký potenciál pro podráždění, což z něj dělá vhodnou složku i pro citlivé typy pleti.
Faktory ovlivňující frekvenci používání
Neexistuje univerzální odpověď - správná frekvence závisí na několika faktorech:
- Typ produktu: séra, krémy, masky, oleje mají odlišnou koncentraci CBG.
- Koncentrace CBG: nízká (0,5‑1 %), střední (1‑3 %), vysoká (>3 %).
- Typ pleti: suchá, normální, mastná, kombinovaná, citlivá.
- Stav pokožky: zda řešíte akné, stárnutí, ztrátu elasticity nebo jen chcete udržet hydrataci.
- Ostatní aktivní složky: kombinace s retinolem, vitamínem C nebo kyselinou hyaluronovou může měnit potřebu častějšího nebo méně častého použití.
Doporučená frekvence podle typu produktu
| Produkt | Typická koncentrace CBG | Doporučená frekvence | Poznámka |
|---|---|---|---|
| Sérum | 1‑3 % | 1‑2× denně | Ideální pro anti‑aging a redukci zánětu. |
| Krém na den | 0,5‑1,5 % | Jednou denně (ráno) | Podporuje hydrataci, vhodný pro citlivou pleť. |
| Krém na noc | 1‑2 % | Jednou denně (večer) | Podporuje regeneraci během spánku. |
| Maska na 5‑10 min | 2‑5 % | 1‑2× týdně | Intenzivní péče, vhodná pro zklidnění podrážděné pokožky. |
| Obličejový olej | 0,5‑2 % | 2‑3× denně | Skvělý pro suchou a zralou pleť. |
Jak si vytvořit vlastní plán používání
Vytvořte si jednoduchý šablonový deník:
- Identifikujte typ pleti a hlavní problém (akné, suchost, vrásky).
- Vyberte 1‑2 produkty s vhodnou koncentrací CBG.
- Rozvrhněte aplikace podle tabulky - např. sérum ráno a večer, krém na noc jednou.
- Po 2 týdnech vyhodnoťte reakci pokožky (zarudnutí, suchost, zlepšení).
- Podle výsledků upravte frekvenci - pokud je pleť spokojená, můžete přejít na jednorázové aplikace (masky) nebo zpomalit používání.
Klíčové je naslouchat vlastní pokožce a neaplikovat více jen proto, že produkt obsahuje „silný“ kanabinoid.
Co dělat, když se objeví podráždění?
Podráždění je vzácné, ale pokud se objeví, postupujte takto:
- Okamžitě přerušte používání CBG produktu.
- Umyjte oblast jemným čistícím prostředkem a aplikujte hydratační krém bez kanabinoidů.
- Po 48 hodinách zvažte návrat s nižší koncentrací nebo s méně častým režimem.
V případě vážné reakce vyhledejte dermatologa - některé kožní onemocnění mohou být citlivá na nové složky.
Nejčastější otázky a odpovědi
Mohu CBG kombinovat s retinolem?
Ano, ale doporučuje se aplikovat retinol večer a CBG ráno, aby se minimalizovalo riziko podráždění. Oba aktivní prvky podporují obnovu buněk, ale jejich simultánní aplikace může zvýšit citlivost.
Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky?
Většina uživatelů zaznamená zlepšení hydratace a redukci zarudnutí během 2‑4 týdnů. Viditelnější anti‑aging efekt (vyhlazení jemných linek) může trvat 8‑12 týdnů pravidelného používání.
Je CBG vhodný pro muže i ženy?
Ano, kanabinoidy působí na buňky pokožky bez rozdílu pohlaví. Pro muže se často volí formulace s chladivým účinkem (např. mentol), zatímco ženy mohou preferovat bohatší krémy.
Mohu CBG použít během těhotenství?
Většina odborníků doporučuje vyvarovat se kanabinoidů během těhotenství a kojení, i když se jedná o lokální aplikaci. Vždy se poraďte s lékařem.
Jaký je ideální čas pro aplikaci CBG masky?
Masku aplikujte po očištění pleti večer, nechte působit 5‑10 min a poté opláchněte. Tento čas umožní maximální vstřebání během nocí, kdy se buňky obnovují.
Závěrečné tipy pro bezpečné používání CBG
1. Vždy začněte s nízkou koncentrací a postupně zvyšujte. 2. Sledujte reakci pleti po každé aplikaci. 3. Kombinujte CBG s hydratačními složkami jako kyselina hyaluronová. 4. Uchovávejte produkty v chladném a tmavém místě - kanabinoidy jsou citlivé na světlo a teplo. 5. Preferujte certifikované produkty od výrobců, kteří poskytují testy třetími laboratořemi.
Správně nastavená frekvence používání CBG může vaší pokožce přinést výraznější hladkost, lepší bariérovou funkci a menší výskyt zánětů. Stačí poslouchat vlastní tělo a mít na paměti základní principy, které jsme v článku probrali.
