Porovnání konopného a CBD oleje

Vypadá to stejně, voní podobně, ale účinky jsou úplně jiné. Když stojíte v obchodě před lahvičkami, může být těžké poznat, který olej potřebujete. Tady najdete rychlé, praktické rozdíly a tipy, jak vybrat podle účelu.

Hlavní rozdíly

Konopný olej (hemp seed oil) se lisuje ze semen konopí. Je to potravinářský olej plný omega‑3 a omega‑6 mastných kyselin, vitamínů a antioxidantů. Nemá prakticky žádné kanabinoidy, tedy téměř žádné CBD nebo THC. Používá se do salátů, kosmetiky nebo jako doplněk stravy pro výživu.

CBD olej vzniká z květů a listů konopí a obsahuje kanabidiol (CBD) a často i další kanabinoidy a terpeny. Podle spektra může být full‑spectrum (obsahuje i stopové množství THC), broad‑spectrum (bez THC) nebo izolát (čisté CBD). CBD olej se užívá kvůli účinkům na náladu, spánek nebo bolest — účinky jsou individuální.

Prakticky: pokud chcete výživný olej do jídla, vezměte konopný. Pokud hledáte účinky CBD (relaxace, svaly, spánek), vybírejte CBD olej a sledujte obsah CBD v mg na ml.

Jak vybírat a dávkovat

Na co se dívat při výběru CBD oleje: certifikát analýzy (COA) od nezávislé laboratoře, metoda extrakce (CO2 je lepší než levné chemické rozpouštědlo), obsah CBD v mg, typ spektra a nosný olej (MCT je běžné a stabilní). U konopného oleje hledejte lisování za studena a bio kvalitu, pokud chcete čistý potravinářský produkt.

Dávkování CBD: nezačínejte naráz s velkými dávkami. Doporučení často začínají na 5–10 mg CBD denně a postupně zvyšujte po týdnu, dokud nedosáhnete požadovaného efektu. Vždy čtěte etiketu, spočítejte mg CBD na kapku nebo ml. Pokud užíváte léky, poraďte se s lékařem kvůli možným interakcím.

Krátké bezpečnostní tipy: nekonzumujte CBD těhotná a kojící žena, kupujte produkty s jasným složením, skladujte je v chladu a tmě. Pozor na výrobky, které slibují zázračné výsledky — dobrý výrobek má COA a přiměřenou cenu.

Chcete rychlé shrnutí? Konopný olej = výživa. CBD olej = kanabinoidy a potenciální terapeutické účinky. Oba oleje mohou mít své místo ve vaší domácnosti, ale slouží jinému účelu. Pro konkrétní potřebu (spánek, úzkost, bolesti) volte kvalitní CBD produkt s COA. Pro běžné vaření a péči o pokožku volte lisovaný konopný olej.

Pokud chcete, sestavím vám krátký nákupní seznam podle toho, co hledáte — spánek, bolest nebo běžná výživa. Napište, co potřebujete, a já poradím konkrétní typy a koncentrace.