700 mg CBD — co přesně znamená pro vás

Vidíte na lahvičce nebo balení "700 mg CBD" a přemýšlíte, jestli je to moc nebo málo? To číslo označuje celkové množství CBD v celém balení produktu. Neříká nic o síle jedné dávky, ale dává vám základ pro počítání dávkování.

Jak spočítat dávku

Nejprve zjistěte objem balení. Máte 10 ml kapek s 700 mg CBD? To je 70 mg na 1 ml. Máte 30 ml? Pak je to asi 23,3 mg na 1 ml. U gummies platí jiný přístup: pokud balení obsahuje 700 mg rozdělených do 14 gummy, každá má 50 mg CBD.

Obvyklé začáteční dávky se pohybují mezi 5–25 mg CBD denně. Pokud potřebujete silnější účinek (např. na bolest nebo výraznou úzkost), lidé často sahají po 25–50 mg. Takže produkt s 700 mg nabízí dost prostoru: pro běžné užívání vystačí na dlouho, při silnějším užívání vás vydrží méně dlouho.

Tip: začněte malou dávkou a zvyšujte pomalu. Sledujte efekt 1–2 týdny, než dávku změníte.

Na co si dát pozor při nákupu

Hledejte certifikát třetí strany (COA). Ten ověří obsah CBD a množství THC. V EU bývá hranice THC nízká (obvykle pod 0,2 %). Bez COA riskujete, že produkt obsahuje méně CBD než deklarují, nebo nežádoucí látky.

Zkontrolujte typ produktu: full‑spectrum obsahuje více kanabinoidů a terpenů, což může zvýšit účinek. Broad‑spectrum má více složek bez THC. Isolát je čisté CBD. Vyberte podle cíle a citlivosti na THC.

Podívejte se na nosný olej. MCT olej se vstřebává dobře. Transparentní značka uvádí původ konopí, způsob extrakce (CO2 je preferovaný) a datum spotřeby.

Pozor na léky. CBD může ovlivnit metabolismus některých léků (např. warfarin). Pokud užíváte léky na recept, poraďte se s lékařem.

Kdo by se měl vyhnout: těhotné a kojící ženy, lidé s těžkým onemocněním jater a osoby užívající léky s úzkým terapeutickým oknem bez konzultace s lékařem.

Skladování je jednoduché: chladno, temno, mimo přímé slunce. Tím prodloužíte trvanlivost a zachováte účinnost.

700 mg CBD je vhodná volba, pokud chcete střední až vyšší zásobu CBD v jednom balení a umíte si spočítat dávky. Pokud máte pochybnosti, zvolte nižší dávkování na začátek a sledujte účinky.