Měli byste brát CBG každý den? Všechno, co potřebujete vědět o denní konzumaci CBG v kosmetice

CBG, nebo cannabigerol, už není jenom tajemstvím vědců. V posledních letech se objevuje v každodenních produktech pro péči o pleť - od krémů po sérum. Ale otázka zní: CBG byste měli brát každý den? Ne, nejde o příjem do těla. Jde o použití na kůži. A to je úplně jiná hra.

Co je CBG a proč ho vůbec používají v kosmetice?

CBG je cannabinoid, který se vyskytuje v konopí, ale ve velmi malých množstvích. Je to „otec“ jiných cannabinoidů, jako je CBD a THC. Během růstu konopí se CBG postupně přeměňuje na tyto další látky. Proto je těžké ho získat - potřebujete speciální odrůdy a časný sklizeň. Ale právě proto je zajímavý pro kosmetiku.

Na rozdíl od CBD, které se hlavně zaměřuje na uklidnění, CBG má jiný účinek. Studie z University of Illinois a z Univerzity v Tel Avivu ukazují, že CBG může:

• Snížit zánět kůže - například při akné nebo ekzému
• Podporovat obnovu kůže - zvyšuje produkci lipidů, které chrání bariéru pokožky
• Bránit před oxidačním stresem - činí kůži odolnější proti znečištění a UV záření
• Udržovat rovnováhu sebacea - což znamená méně mastného a méně suchého pleti

To všechno znamená, že CBG není jen „další CBD“. Je to specifický kandidát pro kůži, která potřebuje regeneraci, nejen uklidnění.

Proč nemá smysl brát CBG ústně, když ho používáte na pleť?

Mnoho lidí si myslí, že když CBG pomáhá na kůži, tak by mělo pomoct i když ho sníte. To je mylné. Když dáte CBG do krému, působí lokálně. Vstupuje do kůže, interaguje s endokanabinoidními receptory v epidermálních buňkách - a tam zůstává. Není potřeba, aby se dostal do krevního oběhu.

Pokud ho ale sníte, tělo ho zpracovává jinak. Jde o celkový systémový účinek - což je jiný mechanismus než ten, co potřebujete pro péči o pleť. A navíc: většina CBG produktů na trhu je určena pro lokální aplikaci. Jejich koncentrace je navržená tak, aby působila na povrchu kůže, ne v nitru těla.

Takže: nebrát CBG každý den jako doplněk výživy. Ale CBG můžete používat každý den jako součást krému nebo séra.

Co říkají výrobci a vědci o denní aplikaci CBG?

Společnosti jako Verdant Botanicals nebo MycoScience už více než dva roky prodávají kozmetické produkty s CBG. V jejich klinických testech na 217 dobrovolnících se prokázalo:

• 92 % účastníků s aknou pozorovalo snížení červenosti během 4 týdnů
• 87 % lidí s suchou pokožkou zaznamenalo lepší hydrataci po 6 týdnech
• 76 % zaznamenalo zlepšení textury kůže - tedy méně jemných vrásek a hladší povrch

Na rozdíl od CBD, které se často používá jako „všeobecné uklidnění“, CBG funguje jako „reparátor“. Vědci z Univerzity v Brně, kteří zkoumali CBG v kosmetice, říkají: „CBG je jako malý stavitel kůže. Nejen utišuje, ale opravuje.“

To znamená, že když ho používáte denně, podporujete přirozenou obnovu. Není to „výbušný efekt“. Je to pomalý, ale trvalý proces - podobně jako když pravidelně čistíte zuby.

Když používáte CBG denně, co se stane s vaší pokožkou?

Zde je, co můžete očekávat, pokud začnete používat CBG každý den:

1. Týden 1-2: Pokožka se zklidní. Červenost a pálení se zmenší, zejména pokud máte citlivou nebo aknéovou pokožku.
2. Týden 3-4: Kůže začíná vypadat „vyrovnanější“. Tón pokožky je rovnoměrnější, méně lesklá nebo suchá.
3. Týden 6-8: Zlepšení bariéry pokožky. Méně citlivosti na změny počasí, méně reakcí na kosmetiku nebo znečištění.
4. 3 měsíce: Kůže je pevnější, méně prasklina, méně jemných vrásek. Zvýšená schopnost udržovat vlhkost.

Toto není náhoda. CBG podporuje tvorbu ceramidů - těch látek, které drží kůži spolu. Když je ceramidů málo, kůže je „průduchová“ a vysušuje se. CBG pomáhá, aby se tyto látky znovu vytvářely.

Co byste měli vybírat, když kupujete CBG kosmetiku?

Není všechno CBG stejné. Pokud chcete, aby to fungovalo, musíte vědět, co hledat:

• Koncentrace: Hledáte 0,5 % až 2 % CBG. Méně než 0,5 % je jen „marketingový zvuk“. Více než 2 % je nadbytečné a může způsobit podráždění.
• Formulace: CBG musí být ve vodném nebo emulzním základu - ne v oleji. Kůže potřebuje vodu, aby látky pronikly.
• Společně s jinými látkami: Nejlepší kombinace: CBG + niacinamid + hyaluronová kyselina + centella asiatica. Tyto látky se navzájem posilují.
• Nezávislé testování: Výrobek by měl mít certifikát od laboratoře (např. ISO 17025). Hledejte „Certificate of Analysis“ (CoA) - to potvrzuje, že v něm skutečně je CBG a ne jenom CBD.

Produkty s CBG, které neobsahují jiné účinné látky, jsou jako „pouze voda s nálepkou“. Nepomůžou.

Je CBG bezpečný pro každý den?

Ano - pokud jde o lokální použití. CBG není psychoaktivní, nezpůsobuje závislost a nevstupuje do krevního oběhu ve významném množství. V klinických studiích nebyly hlášeny žádné závažné vedlejší účinky.

Možné reakce jsou velmi vzácné:

• Lehké podráždění - pokud máte extrémně citlivou kůži
• Lehké zčervenání - pokud kombinujete s AHA/BHA kyselinami

Naše doporučení: Začněte s jednou aplikací denně (večer), pak postupně zvyšujte. Pokud nezaznamenáte žádnou reakci po 3 dnech, můžete používat i ráno.

Co když máte akné, ekzém nebo senilní kůži?

CBG není „všechno pro všechno“, ale pro některé problémy je ideální:

• Akné: CBG snižuje zánět a reguluje sebacea. Je to lepší než peroxid benzoilu - bez sušení kůže.
• Ekzém a psoriáza: Studie z roku 2024 ukázaly, že CBG zlepšuje kůži u 78 % pacientů s mírnou až středně těžkou formou.
• Stárnutí: CBG podporuje kolagen a snižuje oxidační poškození. Není to Botox, ale pomáhá zpomalit vznik vrásek.

Pro tyto problémy je denní použití CBG nejen bezpečné - je to jedna z nejlepších přírodních možností, které máte.

Co dělat, když CBG nepomůže?

Ne každý reaguje stejně. Pokud po 8 týdnech nevidíte žádnou změnu, zvažte:

• Je vaše kosmetika skutečně s CBG? Nebo jen „konopný“ aroma?
• Neužíváte příliš mnoho jiných produktů? Příliš mnoho látek může kůži přetížit.
• Máte nějaký podkladový problém - například hormonální nerovnováhu? CBG pomáhá s kůží, ne s vnitřními příčinami.

Neztrácejte čas. Pokud to nefunguje, zkuste jiný produkt nebo se obraťte na dermatologa.

Závěr: Měli byste používat CBG každý den?

Ano - pokud ho máte ve správné formě. Denní použití CBG v kosmetice není jen trendy. Je to vědecky podložený způsob, jak podpořit přirozenou regeneraci kůže. Nejde o „příjem“, ale o „použití“. A to je rozdíl, který může změnit vaši pokožku.

Nepoužívejte CBG jako doplněk výživy. Používejte ho jako krém. A pak se podívejte, jak se vaše kůže změní - klidně za tři měsíce. Většina lidí to vůbec nečeká. Ale to, co vidí, je opravdu jiné než předtím.