CBD izolát v krystalech je nejčistější forma cannabidiolu na trhu. Obsahuje 99 % čistého CBD a žádné jiné cannabinoidy, terpeny, flavonoidy ani THC. To ho činí ideálním pro ty, kdo chtějí přesnou dávku CBD bez jakéhokoli rizika psychoaktivního účinku. Ale jak to vlastně správně užít? Mnoho lidí si koupí krystaly a pak nevědí, co s nimi. Zde je přehled praktických způsobů, jak CBD izolát aplikovat - s reálnými tipy, které fungují.
Co je CBD izolát v krystalech?
CBD izolát je čistý, krystalický přípravek obsahující 99 % cannabidiolu, získaný odstraněním všech ostatních látek z extraktu konopí. Je to bílé, práškovité nebo krystalické tuhé látka, která vypadá jako cukr nebo sůl.
Na rozdíl od úplného spektra CBD, které obsahuje další cannabinoidy a terpeny, izolát je úplně „čistý“. To znamená, že:
- Nemá žádné THC - není to psychoaktivní a nepřekročí zákonnou hranici 0,3 %.
- Nemá chutě ani vůni - je neutrální, což usnadňuje přidávání do jídel nebo nápojů.
- Je stabilní a má dlouhou dobu trvání - při správném skladování (v suchém, tmavém místě) vydrží až 2 roky.
Nejčastěji se prodává v balíčcích o hmotnosti 1-10 gramů. Jedna krystalická látka o hmotnosti 1 gram obsahuje 1000 mg čistého CBD.
Nejlepší způsoby užívání CBD izolátu
Krystaly CBD samy o sobě nejsou připraveny k přímému užívání. Potřebují nějaký nosič, aby se tělo dokázalo s nimi vypořádat. Tady jsou nejúčinnější metody, které lidé skutečně používají.
1. Rozpuštění v oleji - nejčastější a nejúčinnější metoda
Nejlepší způsob, jak z CBD izolátu udělat užitelný přípravek, je rozpuštění v nosičovém oleji. Použijte:
- Olivový olej (extravirgin, chladně lisovaný)
- Coconut oil (kokosový olej)
- Jojoba olej
- MCT olej (z kokosu) - nejlepší pro rychlé vstřebávání
Jak to udělat:
- Vařte 100 ml MCT oleje na velmi nízkém ohni (nemá být horký - maximálně 40 °C).
- Přidejte 1 gram (1000 mg) CBD izolátu a mícháte, dokud se nerozpustí - trvá 5-10 minut.
- Snížte teplotu a přelijte do tmavého skleněného lahvičky s kapáčkem.
- Dávka: 1-2 kapky obsahují 10-20 mg CBD.
Tento olej pak užíváte pod jazykem (sublinguálně) - držíte ho tam 60-90 sekund a pak polykáte. Takto se CBD vstřebává rychleji než přes trávení.
2. Přidávání do jídel a nápojů
Krystaly CBD lze přidat přímo do jídel, ale jen pokud jsou rozpuštěny v tuku. CBD není rozpustné ve vodě.
Příklady:
- Přidejte rozpuštěný CBD olej do smoothie s banánem a mandlí.
- Přimíchejte ho do domácího pesto, masného nálevu nebo jogurtu s vysokým obsahem tuků.
- Vložte krystaly do horké kávy nebo čaje - ale jen pokud je předtím rozpuštěny v malém množství oleje, jinak se nerozpustí a budou sedět na dně.
Bez tuku je CBD prakticky nevstřebatelné. Výzkumy ukazují, že při užívání s tukem se vstřebává až 5x více CBD než bez něj.
3. Výroba vlastních kapek nebo pastilek
Chcete-li přesnější dávky, můžete z CBD izolátu udělat vlastní kapeky nebo pastilky.
Pro kapeky: Všechno stejné jako v první metodě - ale místo oleje použijte propylen glykol (PG) nebo vysokokvalitní ethanol (pro extrahování). Tyto látky jsou vhodné pro výrobu kapalných přípravků.
Pro pastilky: Smíchejte rozpuštěný CBD izolát s kakaovým máslem a medem, vylévejte do formiček na čokoládu a nechte ztuhnout. Každá pastilka může obsahovat 5-10 mg CBD.
4. Inhalace - ne doporučujeme
Někteří lidé se snaží CBD izolát vdechovat pomocí vape. To neodporuje - ale je to nebezpečné. Krystaly CBD nejsou navrženy pro inhalaci. Při zahřívání mohou vznikat nebezpečné chemické látky. Není to bezpečná metoda, a proto ji nedoporučujeme.
5. Přímé aplikace na kůži - neefektivní
Nezaměňujte CBD izolát s kremem. Krystaly samotné na kůži nevstřebává. Kůže potřebuje nosič (tuk, emulze), jinak se CBD nevstřebává. Pokud chcete CBD na kůži, použijte připravený krém nebo olej s CBD, ne čistý izolát.
Co se stane, když užíváte CBD izolát bez nosiče?
Je běžné, že lidé zkouší přímo polknout krystaly. To funguje, ale velmi špatně. CBD izolát je tukově nerozpustný. Když ho polknete bez tuku, většina z něj projde vaším tělem nevstřebaná. Studie ukazují, že při užívání čistého CBD bez tuku je vstřebávání pod 10 %. S tukem se zvyšuje na 30-40 %.
Takže pokud si koupíte 1 gram (1000 mg) CBD izolátu a polknete ho celý bez oleje, můžete získat jen 100 mg - zbytek se vyloučí. To je zbytečná ztráta peněz i látky.
Praktické tipy pro užívání
- Dávkování: Začněte s 5-10 mg denně. Zvyšujte o 5 mg každých 3-5 dní, dokud nenajdete svou ideální dávku. Pro většinu lidí je efektivní dávka 15-30 mg denně.
- Čas: Pokud užíváte pod jazykem, pociťujete účinek za 15-30 minut. Pokud přidáte do jídla, trvá to 1-2 hodiny.
- Skladování: Krystaly držte v suchém, tmavém a chladném prostředí. V lednici nebo v kuchyňské skříni je v pořádku. Neukládejte je do míst s vysokou vlhkostí.
- Kvalita: Vždy kupujte izolát od spolehlivého dodavatele, který poskytuje certifikát o analýze (COA). To potvrzuje, že neobsahuje THC, pesticidy nebo těžké kovy.
Co není CBD izolát?
Nezaměňujte ho s jinými formami CBD:
- Úplné spektrum CBD: Obsahuje všechny cannabinoidy a terpeny - může mít „entourage efekt“, ale obsahuje stopové množství THC.
- Široké spektrum CBD: Obsahuje cannabinoidy, ale bez THC - je lepší volbou pro testy na drogy.
- CBD olej: Už je připravený k užívání, ale obsahuje jiné látky - není tak čistý jako izolát.
CBD izolát je tedy ideální, pokud:
- Užíváte CBD kvůli bolesti, úzkosti nebo spánku a chcete čistou dávku.
- Procházíte testy na drogy (např. v práci).
- Chcete přesně řídit dávku a nechcete žádné neznámé látky.
Co dělat, když se vám krystaly nerozpustí?
Je běžné, že krystaly zůstanou na dně oleje. To znamená, že olej není dostatečně zahřátý nebo neobsahuje dost tuku. Zkuste:
- Zahřát olej na 45-50 °C (ne více - jinak se ničí).
- Použít MCT olej místo olivového - MCT je mnohem lepší pro rozpouštění CBD.
- Míchat s magnetickou míchačkou nebo vrtákem - to pomůže rozložit krystaly rychleji.
Nezatěžujte olej příliš množstvím izolátu. Na 100 ml oleje byste neměli přidávat více než 1-1,5 gramu. Jinak se to zhroutí a nevstřebá se.
Je CBD izolát bezpečný?
Ano - pokud je čistý a kvalitní. Výzkumy (včetně studií z WHO) potvrzují, že CBD izolát je dobře snášený, nezávislý na závislosti a nemá psychoaktivní účinky. Nejčastější vedlejší účinky jsou mírná suchost v ústech, únava nebo změna chuťového vnímání - ale jen u vysokých dávek (nad 100 mg denně).
Pokud užíváte léky, konzultujte užívání CBD s lékařem - může ovlivnit metabolismus některých léků, zejména těch, které se zpracovávají játry (např. warfarin, některé antidepresivy).