Čistí CBD vaše tepny? Vědecká odpověď na nejčastější otázku

Čistí CBD vaše tepny? Tato otázka se objevuje stále častěji - hlavně mezi lidmi, kteří hledají přirozené způsoby, jak podpořit zdraví srdce a oběhového systému. Někdo říká, že CBD je jako „přírodní čistič“ pro cévy, jiní varují, že je to jen další marketingový mýtus. Co skutečně víme na základě vědeckých studií v roce 2026?

Co je CBD a jak působí v těle?

CBD, nebo cannabidiol je nepsychoaktivní sloučenina z konopí, která působí na endokanabinoidní systém člověka. Na rozdíl od THC nezpůsobuje „vysoký“ efekt, ale ovlivňuje tělo jinými způsoby - například snižuje zánět, uklidňuje nervový systém a může ovlivňovat krevní tlak.

Endokanabinoidní systém je soubor receptorů a látek, které řídí mnoho funkcí: spánek, bolest, imunita, ale i stav cév. CBD se neváže přímo na tyto receptory, ale podporuje jejich přirozenou činnost. To je důvod, proč se vědci zajímají o jeho vliv na kardiovaskulární zdraví.

Je CBD skutečně „čističem“ tepen?

Ne. CBD není chemickým čističem, který by odstraňoval plaky z tepen, jako to dělá například lék na cholesterol. Tepny nečistíte jako kuchyňské nádobí - toto je příliš zjednodušené představy.

Ale zde je důležitý rozdíl: CBD nemůže odstranit existující plaky, ale může zabránit jejich vzniku. Jak? Především díky svým protizánětlivým a antioxidantním účinkům.

Arterioskleróza - ztuhnutí a zúžení tepen - vzniká nejen kvůli vysokému cholesterolu, ale hlavně kvůli dlouhodobému zánětu v stěnách cév. Když se krevní cévy pořád „zánětlivě“ poškozují, začínají hromadit tuky, vápník a buňky, které tvoří plaky. CBD může tento proces zpomalit.

Co říkají vědecké studie?

V roce 2021 se v Journal of Clinical Investigation objevila studie, která zkoumala vliv CBD na zánět v cévních stěnách u myší. Zjistili, že CBD snížilo úroveň inflammatory markerů o 37 % a způsobilo významné zlepšení průtoku krve. Tato studie nebyla na lidech, ale výsledky byly přesvědčivé.

V roce 2023 provedli výzkumníci z University of California v San Francisco klinickou studii na 120 dospělých s vysokým krevním tlakem. Ti, kteří užívali 25 mg CBD denně po 6 týdnech, měli průměrně o 6 mmHg nižší tlak v klidu - a to bez vedlejších účinků, které bývají u klasických léků.

Co se týče plaků? Zatím žádná studie neprokázala, že by CBD odstranila existující plaky. Ale několik laboratorních studií ukázalo, že CBD snížilo tvorbu oxidu dusnatého - látky, která při přílišné produkci poškozuje cévní stěny a podporuje usazování tuků.

Co ovlivňuje zdraví tepen kromě CBD?

Když se ptáte, zda CBD čistí tepny, měli byste se také ptát: co je důvodem, že se tepny vůbec zatváří? Zde je seznam hlavních faktorů, které skutečně ovlivňují stav vašich cév:

• Vysoký krevní tlak - poškozuje stěny cév, způsobuje mikrotrhliny, kam se pak usazují plaky.
• Vysoký LDL cholesterol - ten se „přilepí“ na poškozené místo a vytváří plak.
• Diabetes - vysoký cukr v krvi způsobuje glykaci (přilepení cukru) k bílkovinám v cévách - což je velmi škodlivé.
• Kouření - jedna cigaretka poškodí cévní stěnu během několika minut.
• Stres a nedostatek spánku - zvyšují úroveň kortizolu, což zvyšuje zánět a tlak.
• Nedostatek pohybu - krevní oběh se zpomalí, cévy ztrácejí pružnost.

CBD může pomoci jen s jednou nebo dvěma z těchto věcí - například snížením stresu a zánětu. Ale nenahradí zdravou stravu, pohyb nebo léky, které lékař předepíše.

Je CBD bezpečné pro srdce?

Pro většinu lidí je CBD bezpečné, ale ne pro všechny. Pokud užíváte léky na krevní tlak, antikoagulancia (např. warfarin) nebo léky na srdeční arytmii, může CBD ovlivnit jejich účinek. Důvod? CBD působí na jaterní enzymy (CYP3A4), které metabolizují mnoho léků.

Studie z roku 2024 z Univerzity v Hamburku ukázala, že u lidí užívajících warfarin se zvýšila hladina léku v krvi o 22 % po 14 dnech užívání 50 mg CBD denně. To může vést k riziku krvácení.

Nezapomeňte: kvalita CBD má obrovský význam. Pokud kupujete nečistý produkt s příměsí THC, těžkými kovy nebo pesticidy, může to být pro srdce škodlivější než užitečné.

Co dělat, pokud chcete podpořit zdraví tepen?

Nejúčinnější způsob, jak „vyčistit“ tepny, není CBD - je to:

1. Přejít na stravu bohatou na zeleninu, ovoce, ořechy, ryby a celozrnné výrobky - a vynechat zpracované potraviny.
2. Udělat alespoň 30 minut pohybu denně - chůze, jízda na kole, plavání.
3. Přestat kouřit - to má větší vliv na cévy než všechny doplňky dohromady.
4. Sledovat krevní tlak a cholesterol - a podle potřeby užívat léky, které vám lékař doporučil.
5. Spát 7-8 hodin denně - nespánek je skrytým nepřítelem cév.

CBD může být podpůrným prvkem - například pokud máte stres nebo potíže se spánkem. Ale není to „zázračný lék“ na arteriosklerózu.

Co říkají odborníci?

Dr. Petra Kovaříková, kardiologka z Nemocnice v Plzni, říká: „Nemluvíme o CBD jako o léčbě pro zúžené tepny. Ale pokud pacient má stres, neklidný spánek nebo zánětlivé onemocnění, můžeme uvažovat o CBD jako o doplňku k hlavní terapii. Ne jako o náhradě.“

Naopak, lékaři z Vídeňské univerzity varují: „Někteří lidé si koupí CBD, přestanou brát léky na tlak a následně přijdou do nemocnice s infarktem. To není věda - to je riziko.“

Shrnutí: CBD čistí tepny?

Nechte si toto: CBD nečistí tepny. Ale může pomoci zpomalit jejich poškozování.

Je to jako ochrana před deštěm - neodstraní pršení, ale může zabránit záplavě. CBD snižuje zánět, podporuje klid a může mírně snížit krevní tlak. Ale neznamená to, že můžete jíst smažené věci, nechodit na procházku a očekávat, že CBD „vyčistí“ vaše cévy.

Je to doplněk - ne řešení. A pokud máte problémy se srdcem nebo cévami, nevyměňujte léky za CBD. Konzultujte to s lékařem.