Péče o zuby při užívání CBD, edibles a vapingu

Užíváte CBD gumy, edibles nebo vapujete? To může ovlivnit ústní zdraví víc, než čekáte. Tady najdete jasné a praktické tipy, jak si udržet zuby a dásně v pořádku bez zbytečného rizika.

Jak gumy a edibles ovlivňují zuby

Sladké CBD gumy a jiné edibles často obsahují cukr nebo kyseliny, které zvyšují riziko zubního kazu a erozi skloviny. I když je účinná látka pro tělo neškodná, cukr v bonbonech živí bakterie, které tvoří plak. Pokud vybíráte edibles, volte varianty bez cukru nebo s přírodními sladidly.

Některé studie a laboratorní výzkumy ukazují, že kanabinoidy mohou mít protizánětlivé účinky, což může být přínosné při zánětu dásní. To ale neznamená, že můžete zanedbat běžnou hygienu. Protizánět není náhradou čištění zubů a pravidelných kontrol u zubaře.

Vaping, kouření a suchost v ústech

Vapování i kouření mohou způsobit suchost v ústech (xerostomii). Méně slin znamená horší samočistění úst, větší náchylnost k zubnímu kazu a nepríjemnému dechu. Po vapingu proto pít vodu, žvýkat s lžičkou bez cukru nebo použít ústní vodu bez alkoholu pomůže obnovit vlhkost.

Pokud používáte vaporizér, dbejte na kvalitu náplní a zařízení. Některé e-liquidy obsahují látky, které mohou dráždit ústní sliznici. Při jakémkoli podráždění nebo dlouhodobé suchosti navštivte zubaře.

Praktické tipy, které fungují hned:

• Čistit zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používat mezizubní kartáčky nebo niť.
• Po konzumaci kyselých nebo sladkých edibles vypláchnout ústa vodou a počkat 30 minut před čištěním zubů, aby se sklovina nepoškodila.
• Volit bezcukrové gumy nebo pastilky, které podpoří tvorbu slin.
• Pít dostatek vody a vyhýbat se častému „cukrovému snackování“ během dne.
• Informovat zubaře o užívání konopných produktů — pomůže to s vhodnou péčí a prevencí.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře minimálně jednou za půl roku. Zubař dokáže včas odhalit počínající kaz nebo zánět dásní a poradit, jak upravit hygienu podle vašich návyků. Pokud máte citlivé dásně, dlouhodobou suchost nebo opakované afty, objednejte se dřív.

Péče o zuby při užívání konopných produktů není složitá. Stačí pár změn v návycích a pravidelná péče. Drobné kroky teď znamenají výrazně lepší ústní zdraví později.